51岁男子便秘又腹泻,查出肠癌,医生这种 [复制链接]

数据表示，肠癌的患病率每年均以2%速度升高，成为全球的一大癌症。目前，肠癌成为一种隐秘杀手，相当于每5分钟，就有1人因肠癌死亡。

肠癌，因发病较为隐匿，如便血，腹泻等，容易被人忽视，加上有太多人怕做肠镜，所以，肠道癌症很难被检出，往往在发现时就处在了中末期。

肠癌，是藏在消化道的一种恶性肿瘤，大多数都跟饮食密切相关。

51岁的老张，最近一直因便秘，腹泻而困扰，于是，医院查看，发现查出了肠癌，且已经处在了中晚期。

老张对此很诧异，平时都好端端的，怎么突然招来了癌症？

原来，老张是一名职业司机，避免不了要长期久坐，另外，还对一种食物”情有独钟“。

那就是，各类即食加工肉类食品，如红肠，香肠，，，

老张从小就偏爱这类食物，因这个喜好，所以一直持续到现在。每天开车，老张碰到饭点不能吃饭，都是吃香肠充饥，市面上香肠品种很多，这些都是老张的最爱。

车子里面备了成箱的香肠，肚子饿的时候，便拿出一根吃，每到了下班时，才可以好好的吃一餐。几个月前，老张发现自己排便有点异常，每天要腹泻四五次，以为吃了不健康的食物导致，所以就没注意。这样持续了几天，腹泻的情况倒是没有了，却又慢慢出现了便秘。

想着岁数大了，每天长时间坐着开车，活动量少，有点便秘也是正常的，依然忽视掉了。

然而，最近几天，腹泻和便秘间隔地出现，症状越来越严重，老张实在忍受不住了，医院做检查。可意想不到，却检查出了癌症。

医生叹息，这种食物怎么能当饭吃，太伤肠胃了。

那就是——红肠，香肠等加工肉类制品，老张需要长期久坐，本身就具有危险性。再加上经常吃香肠类制品，不仅造成营养失衡，还会增加肠癌的诱发风险。因此，红肠，香肠等食品，最好要少吃，更不能拿它当饭吃。

不想查出肠癌，这三种食物尽量少碰，以免肠道癌变

1、吃太烫的食物

很多人，喜欢吃”刚出锅“的食物，但要注意，食物做好后，最好不要马上开吃。

调查表示，吃太烫的食物，使胃肠道受刺激，会让肠癌，胃癌等消化道癌症几率增加。入口的食物温度，最好低于60摄入度。

2、油炸食物

如：炸鸡块，炸薯条等

食物在油炸之后，不但含有较多的脂肪，还容易增加“丙烯酸”的产生，使肠胃消化的难度增加，

3、辛辣刺激的食物

像是麻辣涮串，麻辣烫等食物。味道辛辣的食物，不仅烫嘴，还十分麻辣，会增加胃肠道的负担，增加胃肠道癌变的几率。因此，这种食物，最好减少食入，可适当解解馋，切不可经常食入。

远离肠道癌变，养护肠道，这几个点要牢记：

一、多喝水，少喝酒

长期，大量喝酒，不利于肠道健康，更会促使肠癌的风险增加。因此，生活中，一定少喝酒类，多喝白开水，也可养成饮茶的习惯，减少喝酒的习惯。经常饮茶，能够润养肠道，促进肠道*素的排出，养护肠道健康，减少肠道癌变的几率。也可喝点用槐米8g，桑叶8g，决明子9，荞麦26g等制成的桑叶荞子茶，桑叶含有丰富的膳食纤维，亚油酸等成分，能够扩张血管，槐米含有芦丁成分，能够改善血管弹性，提高血液的循环。

二、吃有益肠道的食物

肠道健康和饮食相关密切，养护肠道，除了要少食用些有害肠道的食物，还要增加有益肠道食物的摄入。

菠菜，能够清理肠胃的*素，是清理肠道*素的”清理工“。黑木耳，含有丰富的类*酮和膳食纤维，能够助力肠道排*。豆芽，会含叶绿素的成分，能够减少肠道癌变，特别是直肠癌。

三：适当的运动

缺乏锻炼，也是肠道病变的一大诱因。因此，不管多困难，都要保持适当的锻炼，能够给胃肠道添加动力，养护肠道的健康。走路，能够提高肠道蠕动，还可减少肠道癌变的几率，是最简单的运动方式。

慢跑，能够助力消化系统运作，促进肠道的健康，还可使肠癌的风险降低。卷腹能够让腹部运动增加，促进大便的排出，可促排便，清肠*。

四、检查肠癌

临床上，超过80%晚期肠癌，跟缺少肠道检查有一定的关系。

因此，养护肠道，减少病变的几率，可根据医生的指示，做下肠道检查。